Na tarde de hoje, a Associação de Moradores do bairro Santa Cruz sediará uma palestra dedicada à nutrição, lanche saudável e exercícios físicos, com início marcado para as 14h na Rua Apalais, 958- fundos. O evento visa promover a saúde e o bem-estar da população da terceira idade, oferecendo orientações valiosas para uma vida mais saudável.
A palestra é uma oportunidade imperdível para aqueles com 60 anos ou mais aprenderem sobre hábitos alimentares saudáveis e a importância da prática regular de atividades físicas. O objetivo é motivar e conscientizar os participantes sobre a importância de cuidar da saúde, mesmo em idade mais avançada.
Com uma abordagem informativa e interativa, os presentes terão a chance de aprender novas dicas e estratégias para uma alimentação equilibrada e para incorporar exercícios físicos em sua rotina diária. A iniciativa visa não apenas educar, mas também inspirar e motivar os participantes a adotarem um estilo de vida mais saudável.
Portanto, se você conhece alguém com mais de 60 anos, não deixe de incentivá-los a participar desta palestra enriquecedora. É uma oportunidade única de aprender e se cuidar, promovendo uma vida mais longa e saudável. Vamos todos nos unir para incentivar o bem-estar e a qualidade de vida na terceira idade!
